写给身体的小日记

认识自己
从一分钟开始

每天花一分钟,把身体的小情绪轻轻记下来。慢慢地,你会更懂自己。

腹语首页 - 周视图记录

只属于你

记录只写在你的手机里,没有谁会偷看

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极简记录

一分钟记下今天

不用打字、不用想词,几下点一点就好。

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日期视图

清楚看见每一天

日历上的小绿点,是你认真过的日子。

月历视图
温和提醒

不打扰,但帮你记得

温和的小提示,到点会在锁屏上跟你打个招呼。所有提醒都在你的手机里完成,不打扰也不窥探。

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想看就能带走

记录永远是你的

一键导出全部记录,可以发给医生、自己备份,或者哪天换手机也能轻松带走。

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你的小日记,没有谁会偷看

身体的小事,本就该只写给自己看。我们没有服务器,也不想知道你的记录里有什么。

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常见问题

腹语是免费的吗?

是的。无任何内购、订阅、会员,永久免费使用。

我换手机了,记录怎么办?

在旧手机的「设置 → 导出全部数据」生成 CSV 文件,通过 AirDrop / 邮件 / 文件 App 传到新手机。腹语当前不内置云同步,正是为了保证数据始终在你掌控中。

有 Android 版本吗?

有的。Android 版当前是内测阶段,可在 下载页 扫码安装 APK。iOS 版正在 App Store 审核中。

这是医疗 App 吗?可以用来诊断疾病吗?

不能。腹语是一款日常健康日记本,所有内容(包括知识中心的科普文章)仅供日常参考,不构成任何医学诊断、治疗或饮食建议。如有持续不适,请咨询专业医生。

我的数据会上传到云端吗?

绝对不会。腹语没有任何服务器,也没有任何能让 App 联网上传数据的代码。你可以放心地在飞行模式下使用全部功能。